Неделя сохранения здоровья головного мозга — это ежегодное мероприятие, которое проводит Министерство здравоохранения Российской Федерации, приуроченная к Всемирному дню
05:43 20.07.2026 16+
Неделя сохранения здоровья головного мозга — это ежегодное мероприятие, которое проводит Министерство здравоохранения Российской Федерации, приуроченная к Всемирному дню мозга, который отмечается 22 июля. В 2026 году эта неделя проходит с 20 по 26 июля.
Основная цель – повышение осведомлённости о важности здоровья мозга, профилактику заболеваний нервной системы и привлечение внимания к вопросам профилактики когнитивных нарушений
Ключевые угрозы для мозга:
Инсульт.
Нейродегенеративные заболевания (болезнь Альцгеймера, Паркинсона, рассеянный склероз).
Эпилепсия и хроническая ишемия мозга.
Деменции, которая может ухудшать память, сон и общее самочувствие.
Как сохранить здоровье мозга?
Регулярная физическая активность (ходьба, плавание, йога).
Умственная нагрузка: чтение, обучение, решение головоломок.
Контроль артериального давления, уровня холестерина и глюкозы.
Сбалансированное питание.
Отказ от вредных привычек.
Своевременная диспансеризация и профилактика.
При появлении таких симптомов, как частые головные боли, ухудшение памяти, слабость или нарушение сна, важно не откладывать визит к врачу. Для людей, перенёсших инсульт, необходима комплексная реабилитация и профилактика повторных сосудистых событий
.
Здоровье мозга — это не только медицинская задача, но и вопрос образа жизни. Берегите себя и своих близких!
